Tuy tiện lợi nhưng có nên sử dụng rong biển ăn liền không?

Rong biển từ lâu đã là thức ăn rất giàu dưỡng chất, được cho là tạo sự dẻo dai, khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cho con người. Trong rong biển rất giàu chất xơ, bột đường, đạm và chất khoáng. Hiện nay một loại thực phẩm được chế biến từ rong biển đang được sử dụng phổ biến bởi sự tiện lợi đó chính là rong biển ăn liền thơm ngon bổ dưỡng.

Rong biển ăn liền – món ăn vặt ngon và giàu dinh dưỡng

Rong biển ăn liền được xem là món ăn vặt thơm ngon và hấp dẫn được rất nhiều chị em và các bạn nhỏ yêu thích sử dụng để ăn vặt hay trong cả bữa cơm gia đình. Rong biển ăn liền giòn giòn, thơm ngon là sản phẩm được chế biến từ rong biển tươi. Rong biển chính là một loài thực vật phát triển và sinh sống ở dưới biển, thuộc nhóm tảo, thường mọc trên các rạn san hô, vách đá hay tầng nước sâu có ánh sáng. Rong biển là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ đại dương mang trong mình hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn rất nhiều khi so với các thực phẩm khác.

Rong biển ăn liền được chế biến rất đơn giản. Đem rong biển đi sấy khô, rồi pha trộn cùng các loại gia vị khác để tạo nên món ăn vặt tuyệt vời dành cho tất cả mọi người, kể cả những người ăn chay cũng có thể sử dụng.Từ lâu rong biển ăn liền đã là một sản phẩm tuyệt vời và là sự lựa chọn tin cậy dành cho việc chăm sóc sức khỏe. Rong biển ăn liền có cách sử dụng rất tiện lợi. Muốn sử dụng rong biển ăn liền rất đơn giản  chỉ cần bóc bao bì sau khi mua về là có thể sử dụng được liền. Là sản phẩm tiện lợi, bổ dưỡng chất không phải mất thời gian cho khâu chế biến. Chỉ cần ăn một lượng nhỏ rong biển ăn liền là bạn đã cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày.

Bổ sung nguồn dinh dưỡng tuyệt vời:

Theo nghiên cứu rong biển chứa hơn 90 loại khoáng chất với các hàm lượng muối thấp và canxi cao do nó hấp thụ từ nước biển. Các phân tích giá trị thành phần dinh dưỡng của rong biển cho ta thấy hàm lượng dưỡng chất trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với thịt bò, hàm lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng. Vì thế thường xuyên sử dụng rong biển trong thực đơn hằng ngày sẽ cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Vitamin C là chất dinh dưỡng quan trọng cho sự trao đổi chất của tế bào, thúc đẩy sự hình thành collagen trong cơ thể và làm vết thương mau lành cùng với tác dụng phòng chảy máu chân răng. Mà trong rong biển thì lại có rất nhiều khoáng chất này. Vitamin B2 trong rong biển có tác dụng tham gia truyền dẫn trong quá trình oxy hóa. Nếu cơ thể thiếu vitamin B2 kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn trao đổi chất của các tế bào.Ngoài ra rong biển còn bổ sung ca,nxi DHA và một số dưỡng chất khác tốt cho cơ thể.

Vị thuốc bổ cho sức khỏe

1. Bổ sung i-ốt cho cơ thể

Trong thành phần của rong biển chứa một hàm lượng i-ốt cao bởi rong biển là thực phẩm có nguồn gốc từ biển cả. Ăn rong biển sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một lượng i-ốt dồi dào. Nói thêm I-ốt là chất khoáng cần thiết cho tuyến giáp, thiếu i-ốt sẽ khiến con người mắc bệnh bướu cổ. I-ốt còn là thành phần chính của các hormone cần thiết trong cơ thể, các hormone này có chức năng điều chỉnh chuyển hóa của mọi tế bào trong cơ thể và giữ vai trò của tất cả các chức năng sinh lý.

2. Giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và tim mạch

Theo nghiên cứu chỉ ra rằng trong thành phần của rong biển có chứa một loại axit béo có chức năng thúc đẩy cơ thể để loại bỏ cholesterol xấu và khống chế lượng cholesterol có trong máu, từ đó giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh cao huyết áp và các bệnh liên quan đến tim mạch.

3. Tốt cho hệ tiêu hóa

Một hàm lượng chất dinh dưỡng cao phải kể đến trong rong biển là chất xơ, chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn chu hơn và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Đây là loại thực phẩm phù hợp với những người gầy, trẻ em biếng ăn. Bên cạnh đó trong rong biển còn chứa Alginate, một chất làm chậm quá trình tiêu hóa khiến bạn cảm thấy no lâu. Có một nghiên cứu tại Nhật Bản chỉ ra rằng rong biển còn làm tăng vi khuẩn có lợi tốt cho hệ tiêu hóa.

4. Ngăn ngừa ung thư

Trong thành phần của rong biển có chứa lignans – một hoạt chất có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của các khối u và  hạn chế các tế bào ung thư đi vào máu và di căn ung thư lên các bộ phận khác của cơ thể. Theo một nghiên cứu đã được chứng minh việc dùng rong biển thường xuyên là yếu tố hàng đầu trong việc giảm tỉ lệ ung thư vú ở Nhật Bản.

5. Không gây béo phì

Theo nghiên cứu trong rong biển có rất nhiều protein, vitamin và khoáng chất nhưng đặc biệt là ít calo. Nhờ đó sử dụng rong biển ăn liền sẽ không gây tình trạng béo phì.

6. Giảm căng thẳng trong thời kỳ mãn kinh

Theo nghiên cứu magie trong rong biển giúp phụ nữ ngủ ngon hơn. Thời kỳ mãn kinh khiến cho phụ nữ không ngon giấc do đó các chị em hãy bổ sung rong biển ăn liền vào thực đơn ngay từ hôm nay. Đặc biệt chất lignans có tác dụng làm giảm estrogen yếu đi và nhờ đó sẽ làm giảm bớt đi sự khó chịu với những phụ nữ có triệu chứng nóng đột ngột trong người.

Mua rong biển ăn liền chất lượng ở đâu Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán rong biển khô ăn liền. Nhưng để  tìm và mua được rong biển khô ăn liền chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh thì không phải dễ. Muốn mua thì khách hàng cần phải tìm đến những địa chỉ chuyên bán đồ khô uy tín, chất lượng. Chúng tôi xin được gợi ý cho quý khách hàng rằng Nông sản Dũng Hà là nơi chuyên cung cấp những sản phẩm đồ khô chất lượng nhất.  Rong biển sấy khô ăn liền là ở đây là  sản phẩm hoàn toàn được chế biến từ rong biển tươi nguyên chất. Cam kết không sử dụng các chất bảo quản độc hại, nên sẽ đem lại sự an toàn cho người sử dụng. Hãy đến ngay các cơ sở gần nhất của Nông Sản Dũng Hà để mua hàng trực tiếp và được tư vấn tận tình nhé. Khách hàng ở các tỉnh khác muốn mua các sản phẩm khác có thể liên hệ với chúng tôi để được đặt hàng nhanh nhất. Gọi ngay : 1900986865 Địa chỉ các cơ sở Nông sản Dũng Hà CS1: Số 11 Kim Đồng, quận Hoàng Mai, Hà Nội CS2: Số A10, ngõ 100 Trung Kính, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội CS3: Số 79 Hồng Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội CS4: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh